herbata z

[...] szkole ok 60-120 minut to zależy od czasu i pogody Teraz mojez zywienie Zwykły dzień Sniadanie 6 .20 Kaszka mleczny start -wiem ze to śmieć , serek wiejski 200 g ,kawa ,herbata , len mielony łyzeczka drugie śniadanie -nie zawsze je jem jabłko 200 g obiad ok 15 Kotlet z piersi kurczaka od 80 do 160g -w panierce z bułki tartej ,otręb zytnich [...]

no to herbatka z prądem idealna...tylko zawsze konczylem tak ze sie uchlewalem takim specyfikiem ... bo zamiast jednego kieliszka wodki dawalem z 5 i z goraca herbata pilem na raz + nogi w goraca wode + owinac sie kocem i jestes zrobiony jak tralala - w sumie kilka razy pomoglo :D

Ja mam pytanie. Biore od miesiaca Olimpc CLA z Zielona herbata + lkarniktyna . 2 kapsulki po sniadaniu i 3 przed aerobami i basenem. Chcialbym dokupic termo Stum, i nie wiem jak brac? czy mozna laczyc razem z CLA (np: 3 tabsy CLA + 2 kabsy TS przed treningirm) Z gory dzieki za odpowiedz

[...] jak wyzej Jac. Witaminy drozsze niz kreta. Special two bierzesz 2 dziennie.czyli masz na miesiac Monohydrat kreatyny jest dostepny tanio jak poszukasz troche. Czaj to herbata pazona z ogromnej ilosci lisci. Nawet pol szklanki. Probowalem raz jak mialem chyba 16 lat. Gapilem sie w ciemnym pokoju w snieg w TV przez jakis czas. Smieszne [...]

Trening : marsz z wlaczeniem biegu(4x30sek) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74d3d11716cf42f99a508913e1fa1af7.png Suplementy: Omega 3 Warzywa Kapusta z imbirem , salata, ogorek , Plyny: woda 3l , herbata zielona 2x250ml , kawa espresso 1x30ml Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-10-16 22:26:48 Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-10-16 22:27:41

Trening i miska Warzywa : brokuly, kapusta z imbirem , salata Plyny : woda 3l, zielona herbata 250mlx2 , mieta 250x2 Suple ; Omega 3 trening : 1.Przysiad sumo robie jeszcze bez obciazenia. 2.Wznosy bioder robie na pilce 3.wioslo sztanga: wiem,ze ciezar za maly. Postaram sie zwiekszac od nastepnego treningu 4.Ostatnim razem robilam [...]

18 listopad Warzywa : kapusta z imbirem, salata, ogorek, cebula , por Plyny : woda 3l, zielona herbata 2x250ml, kawa espresso 2x30ml , napar z miety 2x250ml DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6eb20b3351c64c5e805712737b4ac559.png

[...] chyba wezmę się za to 20 kg, bo na razie te moje obciążenia to wstyd i hańba }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1616cbd8e4e449ce85e4f7a2b8a681b3.jpg Miska: Napoje: kawa czarna, herbata zielona i hektolitry wody (upał robi swoje). Przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, pieprz cayenne, oregano. Warzywa: pomidor, ogórek, szpinak surowy, rukola. [...]

10/06 DNT Aktywność: jazda konna czas: 01:15'54 avg HR: 122 Menu: Napoje: woda, kawa z mlekiem (wliczone), kawa czarna, herbata czarna Przyprawy: sól, pieprz, czosnek granulowany, czubryca czerwona Warzywa: pomidory, ogórki, papryka czerwona, seler naciowy Ostatni posiłek znowu późno, bo tradycyjnie nie mogłam opuścić stajni 8-) [...]

13/06 DT Los treningos: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4a27d134a9e405fb8ec0a39bbb7a473.jpg Miska: Napoje: woda, woda z cytryną i miętą, kawa czarna x 2, herbata czarna Przyprawy: sól, pieprz, pieprz cayenne, bazylia suszona Warzywa: pomidor, cukinia, papryka zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ccf52e4b5af4ca4adba43fb50786c14.png Zmieniony przez - Luciolla [...]

[...] coś mi zaniemógł żołądek, stąd tak długa przerwa w posiłkach. Na szczęście, później już było ok. Miska: Napoje: woda, kawa czarna, kawa z mlekiem (mleko wliczone), herbata zielona Przyprawy: sól, pieprz, czubryca czerwona Warzywa: ogórki, szczypiorek, papryka czerwona, papryka zielona [...]

26/06 DNT Aktywność: jazda konna czas: 01:12'31 avg HR: 116 Miska: dziś niestety niedociągnięta :-( Napoje: woda, kawa czarna x2, herbata czarna Przyprawy: sól, pieprz, sok z cytryny, cynamon, czubryca czerwona Warzywa: papryka zielona, mrożonka D'aucy Fit Mix fasolowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6cf6814f5a84b549666ef93875877a6.png

27/06 DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40f2b9ae42884018b216c20652b1614f.jpg Miska (wiem wiem, słaba, nie będę się usprawiedliwiać): Napoje: woda, kawa czarna x2, herbata czarna x 2 Przyprawy: sól, pieprz, sok z cytryny, kurkuma Warzywa: mrożonka D'aucy Fit Mix fasolowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1a508cc87604bd9b8e4dae5fc46146b.png Zmieniony przez - [...]

[...] powrót na właściwe tory :-) Chyba dopiero trzeci raz w życiu jadłam dziś krewetki i niestety dalej stwierdzam - nie smakują mi :-( Napoje: woda, kawa z mlekiem (wliczone), herbata owocowa Przyprawy: sól, pieprz, kurkuma, czosnek granulowany, oregano Warzywa: sałata lodowa, ogórek, pomidor, rzodkiewki [...]

[...] razie pędze dalej, mam wrażenie ogólnie i jak napinam np. brzuch to jak dotykam/patrzę to cos tam się dzieje fajnego :-) A jak z piciem wody? Mam pić 2l płynów? (Czerwona herbata/woda) Bo ja mam tak, że czasem mogę nie wypić nic, albo tylko trochę, wszystko zależy od tego jak mnie najdzie - tak wiem, że to straszne ale po prostu mój organizm [...]

A tak, zapomniałem powiedzieć;) Też tam mam. Teraz w lecie mniej, ale na wiosne gdy zaczynałem to marzłem mocno, szczególnie siedząc w pracy przed komputerem. Na to nie ma chyba innego rozwiązania jak ciepłe ciuchy i kubek z gorącą zieloną herbata w łapach...

Kawa, herbata czarna, zielona chamuja u mnie apetyt i to dosyć skutecznie. Dlatego tez mysle ze z tego względu są w zaleceniach co pić w czasie okresy niejedzenia. Jedynie dosyć uciążliwe jest moczopędne działanie.

Witam trochę z innej beczki , czy można okresie "nie jem pić" Yerba Mate poniżej wartości odżywcze: skad w porcji 4 g cukrow .. co to za herbata ... ?

Skoro można gumę bez cukru, to jest coś przeciwko Coli Zero? A jak się ma sprawa np. z herbatą?

[...] (kiedyś tam bcaa z Olimp'u, żeby sprawdzić) HMB: nie stosuję NO Boostery: jedynie NOV na cyklu ze Stormem Spalacze: nie stosuję (sprawdzam wszystkie na mojej dziewczynie ) Witaminy: maxivit, now Prozdrowotnie: omega 3 albo tran, olej MCT Olimp'u, zma, oliwa z oliwek, zielona herbata (tylko taka prawdziwa liściasta, nie z torebek) to tyle